اخبار و مقالات
1 اکتبر 2021
مواد غذايي كه بايد در دوران بارداري از آن پرهيز كرد! 🤰🤰🤰 ١.ماهي با ميزان بالاي جيوه: جيوه يك عنصر با ميزان سميت بسيار بالا كه […]
1 اکتبر 2021
از دلايلي كه تخم مرغ از سالم ترين مواد غذايي روي زمين است: تخم مرغ بسيار مغذي است كه از آن به عنوان “مولتي ويتامين طبيعت” […]
1 اکتبر 2021
بهترين ورزش ها براي سلامتي قلب💓 وقتي صحبت از مزاياي ورزش كردن ميشه اولين چيزي كه به ذهنتون مياد اينه كه وزن كم كميد و از […]
1 اکتبر 2021
به مناسبت راه اندازي سايت تغذيه و رژيم درماني آنلاين دكتر شهره قاضي زاهدي تخفيف ويژه برروي تمامي رژيم هاي آنلاين🏁🌸
1 اکتبر 2021
راههاي كاهش چربي خون(TG) تري گليسيريد نوعي چربي است كه در خون يافت مي شود بعد از غذا خوردن بدن كالري دريافتي اضافي را به صورت […]
1 اکتبر 2021
٢٠ ماده غذايي كه به كاهش وزن شما كمك مي كند: تخم مرغ سبزيجات برگ سبز ماهي سالمون سبزيجات كروسيفروس(کلم بروکلی، جوانه بروکسل، کلم، گل کلم […]
30 سپتامبر 2021
سندرم پيش از قاعدگي ( PMS) چيه؟ چيكاركنم؟ يك هفته يا دو هفته قبل از شروع پريود متوجه تغييراتي مثل احساس نفخ، سردرد، اختلالات خلقي و […]
30 سپتامبر 2021
با اين ١٤ ماده غذايي سيستم ايمني ات و تقويت كن! مركبات فلفل دلمه اي قرمز كلم بروكلي سير زنجبيل اسفناج ماست بادام مغز تخمه آفتابگردان […]