مقالات
30 سپتامبر 2021
٧ نوشيدني مناسب براي كاهش فشار خون: آب گوجه فرنگي آب چغندر آب آلو آب انار آب بري ها( بلوبري) شير كم چرب چاي سبز و […]
30 آگوست 2021
شكلي از آرتريت است و زماني ايجاد مي شود كه سطوح بالاي اسيد اوريك در خون باعث ايجاد كريستال هايي و تجمع آن در اطراف مفاصل […]
30 آگوست 2021
بهترين زمان مصرف مكمل هاي پري ناتال در طول روز چه زماني است؟ از آنجايي كه مكمل هاي پري ناتال به صورت مولتي ويتامين هستند، بهتر […]
30 آگوست 2021
سندرم پيش از قاعدگي ( PMS) چيه؟ چيكاركنم؟ يك هفته يا دو هفته قبل از شروع پريود متوجه تغييراتي مثل احساس نفخ، سردرد، اختلالات خلقي و […]
12 آوریل 2021
من پسوريازيس دارم. چه مواد غذايي برام بهتره؟ از چه غذاهايي پرهيز كنم؟ پسوريازيس يك بيماري پوستي مزمن خودايمني است. این بیماری هنگامی رخ میدهد که […]
14 فوریه 2021
چگونه اعتیاد به شیرینی جات را درمان کنیم؟ شاید تعجب کنید، ولی اعتیاد به شیرینی از رایج ترین انواع اعتیادها است. مصرف بیش از حد مواد […]
14 فوریه 2021
زمان آن فرا رسیده است که برنامه روزانه خود را بررسی کنید تا ببینید چه چیزی مانع از کاهش وزن شما می شود. بر خلاف برجستگی […]
14 فوریه 2021
دستور تهیه بستنی رژیمی با آووکادو و لیمو بستنی یکی از خوراکی های مورد علاقه برای فصل تابستان است. ولی این خوراکی خوشمزه به دلیل کالری […]