اخبار و مقالات
8 مهر 1400
٧ نوشيدني مناسب براي كاهش فشار خون: آب گوجه فرنگي آب چغندر آب آلو آب انار آب بري ها( بلوبري) شير كم چرب چاي سبز و […]
8 شهریور 1400
شكلي از آرتريت است و زماني ايجاد مي شود كه سطوح بالاي اسيد اوريك در خون باعث ايجاد كريستال هايي و تجمع آن در اطراف مفاصل […]
8 شهریور 1400
بهترين زمان مصرف مكمل هاي پري ناتال در طول روز چه زماني است؟ از آنجايي كه مكمل هاي پري ناتال به صورت مولتي ويتامين هستند، بهتر […]
8 شهریور 1400
سندرم پيش از قاعدگي ( PMS) چيه؟ چيكاركنم؟ يك هفته يا دو هفته قبل از شروع پريود متوجه تغييراتي مثل احساس نفخ، سردرد، اختلالات خلقي و […]
8 شهریور 1400
رژيم غذايي حاوي دهنده هاي نيتريك اكسايد ( نيترات و نيتريت) مي توانند احتمال ابتلا به كوييد ١٩ را كاهش دهند و به عنوان درمان اوليه […]
23 فروردین 1400
من پسوريازيس دارم. چه مواد غذايي برام بهتره؟ از چه غذاهايي پرهيز كنم؟ پسوريازيس يك بيماري پوستي مزمن خودايمني است. این بیماری هنگامی رخ می‌دهد که […]
26 بهمن 1399
چگونه اعتیاد به شیرینی جات را درمان کنیم؟ شاید تعجب کنید، ولی اعتیاد به شیرینی از رایج ترین انواع اعتیادها است. مصرف بیش از حد مواد […]
26 بهمن 1399
زمان آن فرا رسیده است که برنامه روزانه خود را بررسی کنید تا ببینید چه چیزی مانع از کاهش وزن شما می شود. بر خلاف برجستگی […]
26 بهمن 1399
دستور تهیه بستنی رژیمی با آووکادو و لیمو بستنی یکی از خوراکی های مورد علاقه برای فصل تابستان است. ولی این خوراکی خوشمزه به دلیل کالری […]