13 مهر 1400

تغذيه مناسب در زمان آلودگي هوا

مصرف آنتي اكسيدان ها در برابر راديكال هاي آزاد ناشي از ورود ذرات آلوده به بدن محافظت مي كنند راديكال هاي آزاد ذرات ناپايدار هستند كه […]
8 شهریور 1400

نقرس دارم چي بخورم ؟چي نخورم؟

شكلي از آرتريت است و زماني ايجاد مي شود كه سطوح بالاي اسيد اوريك در خون باعث ايجاد كريستال هايي و تجمع آن در اطراف مفاصل […]
دریافت رژیم