در مورد روغن گل مغربي چيزي شنيديد؟ مي دونيد چه مزاياي سلامتي به همراه داره؟
يك گياه با گل هاي زردرنگ در آمريكاي شمالي است.
غني از گامالينولنيك (GLA) ، امگا ٦، آنتي اكسيدان و ضد درد است.
*سلامت پوست:
گامالينولنيك موجود در روغن گل مغربي براي سلامت پوست ضروري است. مصرف خوراكي اين روغن به بهبود رطوبت پوستي، قوام و خشكي پوست مي شود. ممكنه به كاهش اگرما و آكنه هاي پوستي هم كنك كند.
*كاهش سندرم پيش از قاعدگي
گامالينولنيك موجود در گل مغربي به كاهش علايم پيش از قاعدگي مي شود مثل مشكلات گوارشي، تحريك پذيري و افسردگي، درد پشت، خستگي، درد سينه.
*كاهش علايم منوپوز مي شود
مطالعات نشان داده اند كه روغن گل مغربي تعداد، شدت و مدت گرگرفتگي را كاهش مي دهد.
*كاهش درد آرتريت:
گامالينولئيك موجود در روغن گل مغربي علايم آرتريت روماتوئيد را كاهش مي دهد. به خاطر خاصيت ضد التهابي كه دارد شدت درد و بهبود حركت مي شود.
آيا مصرف مكمل هاي حاوي روغن گل مغربي عوارض جانبي دارد؟
بله بعضي از افراد عوارض خفيف مثل درد معده، مشكلات گوارشي و سردرد را گزارش كردند.
مصرف اين مكمل با داروها تداخل دارد؟
بله با داروهاي رقيق كننده هاي خون و داروهاي ضد انعقاد تداخل دارد و اثر دارو را افزايش مي دهد.
*همچنين در افراد با فشارخون و باردار با احتياط مصرف بشود.
