تغذيه مناسب – دکتر شهره قاضی زاهدی

8 مهر 1400

موضوعات

براي كاهش علائم سندرم پيش از قاعدگي چه چيزهايي بخورم؟ و چه چيزهايي نخورم؟

سندرم پيش از قاعدگي ( PMS) چيه؟ چيكاركنم؟ يك هفته يا دو هفته قبل از شروع پريود متوجه تغييراتي مثل احساس نفخ، سردرد، اختلالات خلقي و […]